1.0Szupersütihttps://szupersuti.cafeblog.hu[csé:jé]https://szupersuti.cafeblog.hu/author/cseje/<p style="text-align: justify">A szupersüti alapreceptjében és a legtöbb variációban is liszt helyett zabkorpát használok. Hogy miért ajánlom mindenkinek?</p> <p style="text-align: justify">Akkor találkoztam először a zabkorpával, amikor az alaprecepttel, de rögtön megszerettem, anélkül, hogy bármit is tudtam volna róla. A vele sütött sütik valahogy kevésbé sűrűek, tömörek, mint a liszttel sütöttek és ad egy jó kis textúrát is a sütinek.</p> <p style="text-align: justify">De ha utána is olvasunk, rögtön még csábítóbb lesz! Jópár egészséges tulajdonsággal rendelkezik, így rögtön csökken az ember bűntudata a süti majszolása közben. Én mindig azt mondom, hogy ez olyan süti, ami nem hogy bűnözés, hanem még jót is teszünk vele az egészségünknek :)</p> <p style="text-align: justify">Nézzünk néhány pozitív hatást:</p> <ul style="text-align: justify"> <li>Nagyon magas a rosttartalma, jót tesz a beleknek és elősegíti a koleszterinszint csökkentését is</li> <li>Alacsony glikémiás indexű, lassan szívódik fel valamint nagyon nagy a vízmegkötő képessége, ahogy a gyomorba kerül, még jobban megduzzad, teltségérzetet okoz.</li> </ul> <p style="text-align: justify">Ha még többet olvasnál róla:</p> <p>http://erezdmagadjol.hu/2014/04/zabkorpa/</p> <p><a href="http://www.biotechusashop.hu/your-body/2013/11/18/Miert_fogyasszunk_zabkorpat/">http://www.biotechusashop.hu/your-body/2013/11/18/Miert_fogyasszunk_zabkorpat/</a></p> <p>http://anyakanyar.hu/gabonakalauz-az-imadnivaloan-egeszseges-zab/</p> <p> </p> <p> </p>rich